30 - I want to ride my bicycle

3 heel verschillende fietsen,

welke vind jij de leukste?

29 - summer outfit.

Mijn zomer outfit bestaat uit:

- een soort bruinachtig jurkje, met hesje er overheen. (Blanco; sale 10,-)

- een zwarte brede riem met grote bloem. (Terstal; 6,95)

                                  Hier de bloem, die je           Dit zit op de schouder,

                                  overal bij kan dragen.          en ook op de rug 1x.

                                                    Zo ziet het er uit als ik

                                                       het aan heb.

Wat vinden jullie?

Is het 16 euro waard, of meer?

Zouden jullie het zelf aantrekken?

Hebben jullie tips hoe ik het nog meer zou kunnen dragen, of hoe jullie dat zelf zouden doen?

xoxo inge.

28 - 'zomer' benen! Hoe krijg je die?

Mooie, sexy benen?

Hoe krijg je die?

Ik ben gaan zoeken op google, mijn beste vriend :)

En ik heb alle tips en tricks bij elkaar gezet,

Want wie wilt er nou geen 'zomerklare' benen?

Gelukkig is het nog niet zulk mooi weer, dus je hoeft ook nog geen korte broekjes, bikini's of rokjes aan.

Je hebt dus nog genoeg tijd!

Zelf heb ik erg dunne benen, waar ik niet trots op ben.

Ik zou graag wat vollere benen willen hebben.

Maar ik ben nog in de groei dus alles kan nog :)

Eten.

Wat je vooral niet moet eten is zout  !

Ook liever geen fris zoals 7-up, Coca Cola, Sisi en dat soort drankjes (met prik)

Het beste is om veel groenten en fruit te eten.

Ga jezelf natuurlijk niet uithongeren! (:

Verzorging.

Borstel je benen!

Het duurt eventjes voordat je resultaat hebt, maar het werkt wel.

Onder de douche kan je het het beste doen.

Het helpt vooral tegen cellulite, en het maakt je benen mooi glad.

Wat je ook kan doen is scrubben.

Dat is goed voor je bloedsomloop.

Het duurt hierbij ook erg lang, voordat je resultat ziet.

Meestal kan je pas na 1 maand verandering zien.

Bruine benen.

Witte benen lijken dikker, dus laat ze lekker bruin worden!

Ga een dagje naar het strand, (als het mooi weer is..) en smeer je goed in.

Je benen lijken doordat ze bruin zijn al veel dunner.

En het ziet er ook erg mooi uit! (vind ik zelf.)

Drainage.

Door deze kuur zie je binnen een paar dagen al verschil.

Drainage pillen zijn bijna overal te koop.

Er is ook drainage siroop te koop.

Ik weet niet hoelang je het moet volhouden,

maar het lijkt mij wel te doen.

Steppen.

Als je stept, verbrand je de meeste calorieën.

Je krijgt er ook nog eens mooiere benen van,

en het geeft je een betere conditie.

Waxen.

Harige benen zijn niet sexy! (:

Je kan daarom je benen waxen,

of scheren.

Het voelt dan veel lekkerder aan!

Crème.

Je kan ook elke dag een crème opsmeren.

Hierdoor zie je ook snel resultaat.

Door waxen of scheren wordt het snel droog, (de huid).

Door er crème op te smeren, voorkom je dit.

Drinken.

Drink veel veel veel water!

Het is niet alleen goed voor je benen, maar voor je hele lichaam!

Drink per dag zo'n 1,5 liter water.

Tip: zet een kan neer die voor 1,5 liter gevuld is met water, en zet er een beker naast.

Elke keer als je er langs loopt vul je de beker (hoeft niet meteen heel vol, verdeel het over de dag),

en drink het.

Vul iedere dag de kan aan.

Bewegen.

Blijf altijd in beweging!

Ga naar de sportschool, en kies een leuke oefening om te doen.

Er zit altijd wel iets bij wat jij leuk vindt.

Stukken lopen kan natuurlijk ook altijd!

Je kan natuurlijk ook oefeningen doen, gewoon thuis.

Met gewichten, en veel meer dingen!

Zoek op google, en je vindt heel veel.

Het is namelijk een beetje lastig uit te leggen..

Ik hoop dat jullie er wat aan hebben gehad, en hier nog wat foto's van (vind ik dan..) mooie benen!

27 - youre the only one I wish I could forget

I dont wanna be without you babe
I dont want a broken heart
Dont wanna take a breath with out you babe
I dont wanna play that part
I know that I love you
But let me just say
I dont want to love you in no kind of way no no
I dont want a broken heart
And I dont wanna play the broken-hearted girl No...No
No broken-hearted girl
Im no broken-hearted girl

You're everything I thought you never were
And nothing like I thought you couldve been
But still you live inside of me
So tell me how is that?

Youre the only one I wish I could forget
The only one Id love to not forgive
And though you break my heart, youre the only one
And though there are times when I hate you
Cause I cant erase
The times that you hurt me
And put tears on my face
And even now while I hate you
It pains me to say
I know Ill be there at the end of the day

Something that I feel I need to say
But up to now Ive always been afraid
That you would never come around
And still I want to put this out
You say youve got the most respect for me
But sometimes I feel youre not deserving me
And still youre in my heart
But youre the only one and yes
There are times when I hate you

Now Im at a place I thought Id never beOooo
Im living in a world thats all about you and meyeah
Ain't gotta be afraid my broken heart is free
To spread my wings and fly away
Away With you
Yeah yeah yeah, ohh ohh ohh